鄭凱行的好康介紹

新年上班第一天，台中市議會舉行新春團拜，議長張清照、副議長顏莉敏和議員互道恭喜，市長盧秀燕也到場祝賀，承諾市府團隊會認真打拼，期盼議會多指導，讓施政更順利。議長張清照則親自發紅包，吸引議會員工大排長龍搶好運，場面熱鬧。

台中市議會新春團拜，議長張清照祝福大家，身體健康、諸事如意，他還期盼新人新政，未來市府和議會各項業務推展，都能盡量透過溝通協調的方式處理，讓議事運作更順利，府會關係更和諧圓滿。副議長顏莉敏也上台大喊新年好，祝福大家金豬年好運滾滾來、心想事成、諸事吉祥平安。議會最資深市議員也是國民黨黨團書記長張靜分則，邀請民進黨黨團總召李天生，一起上台，感謝市民支持，祝福議會同仁及所有市民新年快樂，期盼議員都能秉持公平公正問政、府會合作，市府陽光透明，推動市政，不能亂花一毛錢，讓建設、經濟發展更提升，讓台中市更好。活動假牙

活動假牙又稱活動義齒，而其專業名稱是可摘義齒（removable denture），包括可摘局部假牙和全口假牙。是利用剩餘天然牙、基托下的黏膜和骨組織作為支撐，依靠假牙的固位體和基托來固位元，用人工牙恢復缺失牙的形態和功能，用基托材料恢復缺損的牙槽脊、頜骨及其周圍的軟組織形態，患者可以自行摘戴的一種修復體。
一、活動假牙的適應範圍其實很廣泛
1.需過渡性假牙、間隙保持者
2.需即刻假牙、化妝假牙者
3.各種牙列缺損和牙列缺失
4.需恢復垂直距離者
5.牙缺失伴有牙槽骨、頜骨或軟組織缺損者
6.牙周夾板作用
二、不適合使用活動假牙的對象
1.嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。活動假牙
2.精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
3.對假牙材料過敏、異物感明顯無法克服者。

瓷牙彷若真牙，最美觀也最健康的假牙材質。全瓷冠推薦是你優先選擇。瓷牙顧名思義就是指整顆假牙冠皆由陶瓷製成，內層為高強度的二氧化鋯或二矽酸鋰瓷塊切割成型，外層再進行堆瓷以營造如自然牙的透亮感；由於全瓷冠不含任何金屬，因此透光度高，可以創造出以假亂真的牙齒，甚至比真牙還美觀！而色澤與透明度也可以自由調配，來與牙肉及鄰接牙相稱，讓自然度更上層樓。且陶瓷材質不刺激牙肉、也不怕牙齦過敏、更不容易導致牙齦發黑，堪稱是前牙最美觀也最健康的絕佳選擇。若您有輕微齒列不整或齒型不佳的狀況，也可以利用瓷牙來進行修正齒型，打造更完美的微笑黃金曲線。

多數病發於老年、無法醫治的失智症成為高齡化社會隱憂。義大利巴里大學研究人員主張人工智慧（AI）可用於早期預測阿茲海默症。他們開發AI模型，蒐集阿茲海默症患者病發前10年間的微小身體變化，並訓練模型「認出」症狀，進而預測阿茲海默症發病可能性。

年齡增長 罹病機率大

失智症（dementia）也稱為癡呆症，是一種無法治癒的症候群。除了記憶力減退，還會影響到其他認知功能，包括語言能力、判斷力等的退化，還可能出現個性改變、妄想或幻覺。

失智症影響全球3600萬人，其中大約10％的人會在有生之年中發病。失智症與年齡增長息息相關，約3％的人在65到74歲之間得病，另外19％的人則在75到84歲之間，而將近一半的人則在85歲以後得病。

最常見的失智症是阿茲海默症（Alzheimer’s disease），該患者佔總體50％到70％。其他常見的包括中風引起的血管型失智症、路易氏體失智症等。相對少見的失智成因則有常壓型水腦症、帕金森氏症等。少部分失智症起因於家族遺傳。

全球研究有的嘗試使用血液與腦脊液檢測，也有人嘗試開發小工具，尋找阿茲海默症的早期跡象。義大利巴里大學的研究人員認為，AI是早期檢測阿茲海默症的最佳解決方案。

患者病史 成辨識資訊

巴里大學開發出一個機器演算法，蒐集阿茲海默患者病發前10年間的微小身體變化，並訓練此AI模型「認出」症狀，進而預測發病可能性。

活動假牙首先，他們利用67份MRI掃描訓練AI模型，其中包括38份阿茲海默症患者掃描紀錄以及29份健康對照組。訓練完成後，讓AI針對148名測試者進行腦部掃描，其中有48名阿茲海默症患者，以及48名目前呈現輕度知能障礙的患者，輕度知能障礙一般被認為是失智症的過渡期。

我覺得戴活動假牙，疼痛真的是最常出現的問題，包含基牙疼痛和軟組織疼痛，基牙疼痛大多是因為受力過大或卡環的側向外力。如果你是軟組織疼痛的話大多是因為基托邊緣過長，過度銳利，或基托的組織面出現小瘤等等，也有可能是因為牙槽脊部分有骨尖或骨禿、骨脊都會有可能形成組織倒凹的問題，若覆蓋黏膜較薄，假牙擠壓基托救護下沉，尖脊磨破等引起疼痛的問題。另外還有固定位置不夠穩定，主要可能是：１、彈跳，就是卡環未進入基牙的倒凹區，２、蹺動、擺動、上下動等原因是卡環體與基托不貼合，導致間接固位的位置不適當，牙合支托，卡環在牙面形成一個支點，讓卡環無固定位置的能力。３、基托與組織不密合

結果顯示，AI辨識出阿茲海默症患者的準確率高達86％，輕度認知障礙患者準確率亦高達84％。這表示此AI模型如果發展成熟，很有可能成為阿茲海默症早期診斷的有效工具。

動態追蹤 找出規律性

另一方面，美國麻省理工學院（MIT）電腦科學與人工智慧實驗室卡塔比教授領導的團隊，則開發出監測阿茲海默症早期症狀的動態追蹤裝置：一個裝在牆上的扁平白色方盒。它使用低功率無線電波，能反射半徑9公尺內所有物體。任何微小動態，甚至呼吸，都會引起反射訊號變化，藉此記錄人每天的一舉一動。所有訊號皆上傳雲端，再用機器學習演算法分析這些微小的反射變化，從大量數據中找出規律，辨識病人的步伐、位置、呼吸模式、睡眠狀況等。

新藥藥效 靠它來判斷

收集大量的行為數據，能幫助研究人員追蹤及瞭解病人早期徵兆，例如躁動、憂鬱、睡眠中斷、重複特定行為等等，都是阿茲海默症的徵兆。

活動假牙研究參與者有已確診的阿茲海默症患者，也有尚未確診的老人。研究人員認為，人工智慧能夠從行為數據中學習，找出細微的差異及變化，並辨識出風險高的患者。製藥公司也對該技術很感興趣，因為人工智慧將可能用來協助追蹤、判斷實驗藥物是否確能改善病人症狀。

每一個人的牙齒都是無可替代的，即使是雙胞胎的牙齒或許也有所不同，針對不一樣的牙齒形狀、大小和排列，或是甚至曾經做過的治療，也許都會影響到你是否適合做全瓷冠貼片。因此想做全瓷冠貼片的各位，推薦必需親身到牙醫院所一趟，給專門做全瓷冠的牙醫生判斷，才可保證你是否合適。可別以為任何牙齒的狀況，都可運用全瓷冠貼片來重建美觀囉！全瓷冠等同是替代舊有假牙的嶄新材料，全瓷冠即是全瓷牙冠，簡單來說就像是當你原先的牙齒因為牙周病、蛀牙、斷牙等原因近乎難以被留存時，牙醫生還是會致力保留牙根及部分牙齒，由於原先的牙齒或許太小、太脆弱、不好看，這個時候推薦套上專屬客製化的全瓷冠，由於色調與透明度幾乎效仿四周的真牙去製造，幾乎看不出來有區別，還能夠保持牙齒應有的美觀跟用途，是許多患者和牙醫生都十分推薦的做法。

糖尿病高居台灣十大死因第5位，且型態多元，從小到老都有可能罹病，研究調查也指出，妊娠時有糖尿病的媽媽，在產後5至10年內有5成的機率發展為第2型糖尿病，且有糖尿病家族史者，罹患糖尿病的機率也比一般人高出2倍以上；醫師更強調，老年糖尿病更得當心，若飲食控制嚴格過頭，恐有肌少症威脅。

國健署今日舉辦世界糖尿病日活動，擔任大使的金鐘視帝龍劭華也分享經驗，一確診罹患糖尿病就怕發生合併症的他，一路乖乖配合醫生用藥控制血糖，也保持良好的飲食和運動習慣，加上太太常絞盡腦汁料理，控糖之路才撐得長久。

糖尿病衛教學會理事長杜思德表示，台灣糖尿病人口200多萬，類型分為第1型糖尿病、妊娠型糖尿病、第2型糖尿病、老年糖尿病，針對不同類型糖尿病患者的照護，家人常會面臨不同挑戰，但唯有家人的支持，才會有好的生活品質。

門診就常見，帶著老爸爸來看病的兒女，一開口就是「你都亂吃，又不吃藥」關懷變責備；杜思德說，還有病人，5個兒女都買了血糖機給他，卻沒人幫忙檢測，老人怕痛，家裡就擺著5台血糖機沒人用，全都是愛跟關懷用錯方法了。

戴活動假牙最理想的效果就是假牙下的黏膜逐漸適應，磨出類似繭的角化上皮組織，這時候你就可以安心自如的使用假牙咀嚼食物了，而如果沒有循序漸進的練習使用，而是回家就急著用假牙吃比較硬的食物，可會就會把假牙下面磨出泡，就要不斷的回診反覆修改，這樣很難快速自如使用了。活動假牙如果你是後牙缺失比較多的活動假牙，剛戴上的時候由於原先缺牙區腮部黏膜突出到口內較多，需要注意的是咀嚼時要防止咬腮，這是後可以多多細嚼慢嚥，或者在嘴巴裡還一口氣，在咀嚼食物的時候鼓著這口氣，把兩側的頰黏膜撐開，慢慢練習，就能讓兩側的腮逐漸適應。如果你真的不小心已經咬腮，還咬出一個大泡，就可以趕快回診請醫生做適當的調整處理唷！按照常規，活動假牙平均每天要沖洗３－７次，三餐飯後、早、晚刷牙，以及上下午中間進食後刷牙。活動假牙

國健署說，好發於兒童或青少年的第1型糖尿病，因為遺傳造成胰島細胞破壞而缺乏胰島素所引起，小病人也常因為要長期注射胰島素控制血糖，對於打針恐懼及擔心外界異樣眼光而不願使用胰島素，而導致病情控制不佳；又稱成人型糖尿病的第2型糖尿病，主要常見問題則是不了解疾病，而產生內心壓力與情緒的焦慮，害怕病不會好進而影響工作及家庭經濟，對病友也都是挑戰。

國健署署長王英偉提醒，透過家庭與朋友的支持力量是翻轉糖尿病發生或惡化的機會，像是協助家人測血糖及記錄、一起吃飯、一起運動及檢查用藥等，且因為糖尿病具有家族病史，所以在照顧長輩過程，也能提醒自己及早做好健康管理，預防疾病產生。

全瓷冠假牙問世，讓愛美的我們終於不用再接受顏色死白、邊緣會發黑的金屬烤瓷牙，但全瓷冠假牙的種類和適用範圍，卻還是讓我們傻傻分不清楚！到底牙醫師口中的全瓷冠與全鋯冠有什麼不同？我該選擇哪一種？做全瓷冠假牙前我還應該注意什麼？目前全瓷冠的材質主要就是二氧化鋯和二矽酸鋰兩種材質，但兩種材質各有優缺點，適用的區域也不太相同，同時假牙周圍牙齒的顏色也會影響材質選擇和假牙製作，因此全瓷冠除了是牙齒的治療方式，牙齒顏色比對等過程，也很考驗醫師的美學素養。想知道自己適合哪種瓷牙材質，最好的方式當然還是預約諮詢，由牙醫師和您共同討論出效果最好、最美的全瓷冠治療計畫，才能恢復您的完美笑容！

台北市長選戰民進黨宣布自提人選，正式和現任市長柯文哲決裂。日前台北市議員高嘉瑜在議會中質詢柯文哲「和民進黨之間的關係」，柯則順勢以「霸氣撩妹」的態度回應高嘉瑜：「我們是好朋友」、「我保證讓妳港湖區第一名！」幾句話讓高嚇得頻求饒：「你是在害我啊！」

柯文哲的回應讓高嘉瑜招架不住。

活動假牙患者最好每半年到一年就要回診一次，每五年要更換或修改一次假牙，像老年人就要記得，假牙不是很堅硬的東西，當然也會有摔破的時候，所以拿的時候一定要拿穩，要注意防止摔壞假牙。患者到牙科裝假牙時，患者都有一個共同的願望，那就是要假牙舒適，好用，美觀，結實。就拿舒適，結實來說，當然是假牙體積越小，越輕便就越舒服，但目前製作假牙的塑膠如將其做得過小，過薄其強度也就隨之下降，此外由於塑膠的導熱性差，因而進食時對食物的溫度感覺就差，從而喪失吃“火鍋”時那種“膾炙人口”的美好感覺。金屬支架假牙則可避免這些缺點，就比較能滿足患者的要求。但是金屬支架假牙也有些缺點與限制，例如對患者的口腔條件有一定要求，而不是任何情況都可製作這種假牙。活動假牙此外由於它的製作工藝設備複雜，目前國內外很多醫院還不能開展此類服務。活動假牙所以它的費用也會比普通塑膠假牙高出2－3倍。

高嘉瑜聞言則趕緊求饒，笑稱：「現在講這個我很怕...」然而柯文哲卻繼續說：「妳不要怕，妳有 42% 民調，我保證讓你港湖區最高票！」幾句話讓高招架不住而語塞，最終直接投降表示：「喔唷！不要不要！你這樣講我不想問了！」

陶瓷貼片是由全陶瓷製作而成，將牙齒薄磨掉一層琺瑯質後，將厚度約 0.3 ~ 0.7 mm 的超薄瓷片，利用分子聚合的原理，跟牙齒的琺瑯質完美結合。對於想要美型牙齒、讓牙齒更白，可以改變齒色和外型；小蛀牙很多的人，可以改變牙齒表面的質地。前面提到，如果牙齒經過根冠治療後，齒色變黑，但是進行齒內美白後，再進行貼片就可以減少所需要的厚度，相對可減少磨牙量，讓牙齒漂亮又健康。如果您想改變牙齒顏色、外型、質地，有輕微的牙齒排列不正、門牙縫過大等問題，或是已做完牙齒矯正有三角縫的問題，還想再微調前牙美觀，做全瓷貼片是很好的方法。很多人認為，施作全瓷貼片前需要磨牙，是不是會傷害牙齒、有副作用呢？其實我們使用最好的顯微鏡，並將磨牙量控制到最小，是不會傷害到牙齒的。會有副作用的貼片，通常是坊間的「樹脂貼片」，這種貼片容易造成蛀牙的情況，而且不是專業牙醫師施作，容易傷牙齒，又沒有保障的！

夏天是台灣水果的盛產期，76歲黃姓男子因為天氣悶熱吃不下飯，連續4、5天都吃水果代替正餐，導致身體倦怠、拉肚子到急診室求診，檢查結果發現血糖竟然飆到870mg/dl，高得嚇人，有酮酸中毒危害生命之虞，經緊急住院並施以胰島素控制，血糖才恢復平穩。

豐原醫院新陳代謝科醫師林正修表示，有些人習慣將水果當正餐吃，但水果並不能當正餐食用，主要是水果的果糖進到體內，會增加肝臟的胰島素阻抗，在正常的情況下，肝細胞接受到胰島素的訊號後就會抑制肝臟的葡萄糖產出，一但肝細胞對胰島素有了抗性，就不太受抑制，持續生產葡萄糖，接著釋放到血液循環裡，使得血糖上升，患有糖尿病的人容易因為血糖飆高威脅生命。

這名男子患有糖尿病，平常規律服用藥物控制胰島素，以為吃水果不會影響血糖，連著幾天都把水果當正餐吃，造成身體出現脫水、倦怠、拉肚子，血糖也因此飆到870mg/dl，再拖延就醫恐怕導致酮酸中毒影響生命安危，好在男子住院一周重新調回胰島素控制範圍。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

活動假牙豐原醫院營養科代理主任鄭秀英表示，糖尿病患者正常的水果量是一天兩份，如5顆荔枝為一份、8分之1片的鳳梨為一份、一根小香蕉為一份，可挑選兩種水果在同一天吃，一天如果吃了20顆荔枝等於吃了一碗飯量，血糖也會跟著飆升。

活動假牙林正修表示，近日門診有不少民眾因為水果太好吃，將它當作正餐吃造成血糖不穩就醫情形，為了有效控制血糖，當令水果還是要適量為宜。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

一旦發現心房顫動，就像我們所說的，高風險族群要預防中風的風險發生，有的人會問說電燒後可否一勞永逸呢？中山醫學大學心臟內科翁國昌醫師表示心臟科有一批坐電生理的，包含作心律不整電燒手術，臨床上電燒手術效果最好的不是心房顫動，而是一種較PSVT 的疾病，基本上電燒完可以是同痊癒，完全不用再吃藥。活動假牙

於抗血栓分成抗凝血或抗血小板，例如動脈硬化的會吃抗血小板，以抗血栓，但是要抵抗心房顫動，還是要吃抗凝血。

基本上還是要吃藥

除此之外，還是要吃抗凝血劑避免中風。那抗凝血藥物在選擇時，有的長輩做治療還要注意飲食裡面有沒有吃綠色蔬菜都要計算，之前提過有個CHA2DS2-VASC ，果劑指引認為只要大於兩於兩分，就要給口服抗凝血，部過台灣在2016 年的治療指引，只要任何一個危險因子，就應該給予治療。台灣在心房顫動的治療狀況很糟，原因2009 年前，台灣大部分的病人是吃口服抗血小板，而不是抗凝血。由於抗血栓分成抗凝血或抗血小板，例如動脈硬化的會吃抗血小板，以抗血栓，但是要抵抗心房顫動，還是要吃抗凝血。

活動義齒就是活動假牙。活動假牙首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。

活動假牙的適用範圍很廣，因為製作比較為簡便，費用相對較低，由於可以自行摘戴，也就便於修理。但也不是所有人都適用的，以下人群不宜採用活動假牙：
1、 精神疾病生活不能自理者，生活不便的患者。
2、 對義齒材料過敏、異物感明顯無法克服者。
3.、嚴重的牙體、牙周或黏膜病變未得到有效治療控制者。
一開始戴活動假牙，要盡量推拉基托，而不是推拉卡環，以免卡環變形，力度不能過大，要雙側同時均勻用力，戴假牙時，要將假牙放入對應的位置，用食指指腹按壓就位，不能用牙齒咬合就位，以防卡環變形或者導致假牙折斷。

正值秋冬，氣溫下降且溫差變化較大，是流行性感冒、肺炎以及帶狀?疹（俗稱皮蛇）好發的季節，不少名人都曾飽受皮蛇纏身之苦，像是前總統李登輝、藝人蔡依林、葉璦菱、NONO等，如今藝人曾國城也自爆飽受皮蛇之苦。

曾國城形容，罹患皮蛇非常難受，「奇癢難耐，又刺又麻還會莫名疼痛，工作的時候都無法專注，只要皮膚摩擦到衣服都會有不適感。」曾國城去年因為工作忙碌、作息不定，腰間兩側出現皮蛇，原以為是皮膚病，卻伴隨異常刺痛，一度認為自己病入膏肓，後來才知道是皮蛇，所幸在多喝水、運動，增強抵抗力後，狀況逐漸好轉。活動假牙但他發現，只要季節變換、生活作息混亂或是工作特別忙碌、疲勞之際，皮蛇就容易找上身。

若想避免帶狀?疹找上身，平時應保持良好的生活習慣，包含均衡飲食、養成運動習慣、規律作息，提升免疫力，也可以和醫師討論是否施打帶狀?疹疫苗。醫師指出，帶狀?疹疫苗基本上，和幼兒施打的水痘疫苗相同，只是成人施打的帶狀?疹疫苗劑量較高，約等於14劑的水痘疫苗。施打疫苗後約有7成保護效果，可避免帶狀?疹發作，就算病發，起水泡及神經痛等症狀也會比較輕微。

柳朋馳表示，現代人工作忙碌、壓力大，且作息不定，不一定有辦法規律運動、作息，因此施打疫苗是最方便的預防辦法。目前衛福部核准50至79歲民眾為帶狀?疹疫苗施打對象，他建議，50歲以上成人可接種1劑帶狀?疹疫苗，需自費約4000~5000元不等金額。

之前有一個病患，嘴角破好幾年都沒有好過，後來發現他嘴巴有活動假牙，牙托下面的黏膜都發紅了，已經有假牙性口炎，原來他是戴著假牙睡覺，嘴角是口角炎就和假牙性口炎一樣都是由真菌感染引起的，要用抗真菌治療才能康復。為什麼嘴裡會有真菌呢，一般情況下都是由於假牙清潔不當引起的，每次用餐後都應該確實把假牙取下，用清水沖洗乾淨後再戴回去，睡覺不能戴著假牙，因為這時候真菌繁殖旺盛，非常容易引起假牙性口炎，患者問說可以用清水泡假牙嗎？正確來說如果假牙上的真菌少，用清水沖刷是足以起到清潔的效果，但如果真菌過多且密度大，清水的力度是遠遠不夠的，這時候就要改用３％的碳酸氫鈉（小蘇打）液泡假牙，因為碳酸氫鈉液微弱鹼性，而真菌喜歡酸討厭鹼，如果可抑制真菌的生長，如果假牙上的真菌更多，那就可以直接使用假牙清潔液刷洗假牙並且浸泡假牙。很多人不懂為什麼假牙不能用牙高刷，因為牙膏裡還有顆粒較粗的摩擦劑，這種物質對堅硬的真牙不會有影響，但假牙的硬度比較低，很容易磨出溝痕，就會導致色素、食物、蛋白的沉積，進而促使真菌的孳生，且不能用硬毛牙刷刷洗假牙，也會刷出溝痕，一定要許用軟毛牙刷來輕刷假牙。

柳朋馳指出，民眾若是皮膚莫名刺痛、灼燒感或有異常痠痛感，小心可能就是皮蛇找上身，民眾可先觀察一兩天，若是身上開始出現不明紅斑、紅疹，甚至出現水泡，盡量要在發疹後黃金72小時內就醫診治。

柳朋馳也提醒，不慎罹患帶狀?疹，應暫停工作、充分休息，建議請假休息一週左右，讓自身免疫系統修復，也避免傳染給別人，「由於帶狀?疹是水痘病毒的延續，一歲以下、沒打過水痘疫苗或是還沒長過水痘的成人，有可能會因為接觸、飛沫感染水痘。」

另外，要避免使用熱水或冰水洗澡減少刺激，並遵照醫囑用藥。至於不少民眾會嘗試的民俗偏方，像是點硃砂、畫符，醫師認為應該都是心理作用，呼籲民眾應尋求正規治療，以免加重症狀，影響生活品質。活動假牙

一開始戴全口假牙，常常會有口腔黏膜壓疼的狀況，甚至可能會出現黏膜潰瘍，就要趕快回診修改假牙，如果沒辦法即時回診，可以先暫時不戴，取下假牙放入冷水當中，不能乾置，千萬不能忍戴繼續戴，否則會壓傷牙槽黏膜或損傷牙周支持組織，如果接診的醫生沒有壓力指示糊劑累的材料，可以在複診前２－３小時戴上假牙，以便就診的時候醫生能準確地找出壓痛點，便於修改調整。一開始口內可能會常常有些異物感，口水增多，甚至會感覺噁心，想吐，有的發音不清楚，或者咀嚼不方便，這都是屬於正常現象，只要堅持戴用，以上這些症狀便可以逐漸消失。另外要提醒就是一定要循序漸進的進食，一開始戴假牙不能吃硬的食物，也不適合咬食物，最好先吃軟的小塊食物，暫時用後牙咀嚼食物，大概使用１－２週後，就可以漸漸開始吃一般的食物了。

原本開心地試穿網購衣服，但看到眼前的景象你還敢穿嗎？一名女網友日前在網路上購買衣服，貨到後興奮地急忙試穿，但手往口袋一放，竟摸到一張1元人民幣紙鈔，讓她瞬間滿頭問號，好奇地PO網詢問，其他網友看完後感覺不妙，認為衣服來路不明，甚至還有人驚呼這是「手尾錢」。

活動假牙選擇混合支持式的比較舒服，主要是以黏膜組織以及牙齒作為支撐。還有黏膜支援式活動假牙，是通過粘膜組織來承擔咀嚼力，還有一種是牙支持式假牙，對於兩邊都有基牙，又可以放置卡環支托的人來說比較適合，是通過天然牙齒來支撐咬合力，不同的人群可以選擇的活動假牙類型不同。基牙壞了可以治療。如果基牙只剩牙根了，可以拔除，也可以做覆蓋假牙，保留牙根。建議你要是不想拔牙只剩下一個牙根可以做假牙的時候拔它。牙齒缺失後為了恢復咀嚼或者美觀等功能，方法有幾種，一是常規的固定橋修復，活動假牙修復還有種植假牙修復，這幾種方法都各有利弊，目前我認為沒有完美的解決方案。首先說活動假牙吧，缺點就是異物感很大，不舒服，需要適應，咀嚼效能也比較低，但優點是費用比較便宜，創傷小，容易維護對剩餘牙齒和口腔組織的影響可控性比較好。固定橋修復的優點是比種植牙費用相對較低，沒有異物感或者異物感很小，舒服，咀嚼效率高，也美觀，缺點也明顯，需要用健康的天然牙作為基牙，適應症比較嚴格，可能會縮短天然牙的使用壽命，對醫生和技工的技術要求很高，我認為技術方面的要求不亞於種植牙。活動假牙最後說說種植牙，缺點是目前來講費用比較貴，對身體健康狀態要求很高，比如糖尿病冠心病高血壓患等如果沒有控制是不能做的，適應症也比較嚴格，比如缺牙間隙過小，咬合空間小，牙槽骨嚴重吸收等，另外後期維護要求也非常高，後期維護不好失敗的風險很大，優點自然也多，舒服，咀嚼效率高，對其餘牙齒影響很少。

對此說法，女網友則回應：「希望只是工廠員工錢沒收好掉在口袋裡」，還有人試圖緩解緊張氣氛，開玩笑地說「這是給妳的退貨郵資」、「應該是掉了一顆扣子，直接補現金吧」、「購物享回饋」、「買貴退差價」。

活動假牙其實想擁有一口皓齒並不困難，可以選擇操作方法簡單、傷害較小的居家牙齒美白方式進行，再搭配相關正確的潔牙觀念，就可讓牙齒既維持潔白又毋需擔負不必要的風險。首先，可以諮詢專業的牙醫師，至診所製作專屬客製化牙托，每天自行在家中將美白藥劑放置於牙托之內，配戴6～8小時，使療效透過長時間慢慢放射，與快速濃度高的冷光美白較不相同。訂製牙托的優點在於，它是完全密合於你的齒型，如此不僅可以讓美白藥劑均勻服貼於牙齒表面，也不用擔心誤吞，或因分泌唾液使得藥劑被稀釋，使得效果打折扣；且其效果較溫和，容易長期維持，發生危害的機率也低得多。另外，應定期到牙醫診所洗牙，還要每天正確的刷牙、剔牙，如此可保持牙齒的乾淨，自然看起來比較潔白；還可有效去除牙菌斑，預防牙齦發炎、牙齦萎縮、牙周病等。最後，搭配正確的飲食與生活習慣也很重要，除避免食用濃茶、醬油等會容易讓牙齒染色的食物之外，平時我們也可藉著特定食物的挑選，讓牙齒常保潔白，讓美白效果更持久也更安全。

「當初在監獄裡聽到聖歌，不知道為什麼，聽了就一直哭。」107年反毒有功人士獲獎人陳慧珠如此表示。陳慧珠曾是人人眼中的「女毒蟲」，吸食安非他命11年也戒了11年，最終靠基督信仰成為反毒大使。陳慧珠受訪表示，很多吸毒者想戒毒，但在監獄或社會外都很難戒毒，因為無法脫離原生環境，她呼籲，政府應建立更多中途之家，幫助重建吸毒者戒毒的信心。活動假牙

「朋友看到我就像看到鬼一樣，媽媽罵我是垃圾，我就是沒有人要的孩子，連我都討厭自己！」陳慧珠聲音宏亮，講話充滿江湖味，談到她戒毒的轉捩點時表示，她出入監獄2次，在獄中她開始反省，出獄後要戒毒。後來，在獄中偶然接受牧師的教導，陳慧珠說，「我給我自己最後一次機會，要把毒戒掉。」信仰給了她很大的信心，反轉了她的人生。

活動假牙陳慧珠表示，戒毒很難，監獄回籠率高，「有人會認識其他吸毒者、犯罪集團，越搞越大。」而且就算吸毒者出獄後，回到原生家庭，回歸吸毒朋友圈，很容易再次吸毒。她表示，吸毒者關越久越大條，越容易與社會脫節，要他們去謀生根本不可能，所以只能去偷去搶，最後又被抓回去關。

今天要跟大家分享一下活動假牙要怎麼清潔與保養，每天用完餐後，要把活動假牙用水沖洗乾淨，這樣可以避免影響口腔黏膜的健康，晚上睡前一定要把活動假牙取出請乾淨後泡在冷水中，這樣可以保持活動假牙的清潔，然後也是很多人會問的，就是清潔假牙一定要用軟毛的牙刷、棉巾和肥皂，千萬不可以使用牙膏，可以使用專用的假牙清潔片或清潔液，或者是75%的醫療用酒精進行清潔和浸泡，但注意使用後一定要先用流水沖洗，洗掉殘留液。不應該去使用化學藥物進行處理唷!!另外活動假牙要每天戴，如果太多天不戴可能會出現戴不了的狀況唷！正常一般情況下，每五年就要更換或修改一次，使用活動假牙後每年都要到醫院檢查，如果遇到假牙與口腔組織不合，或假牙磨損嚴重，患者不一定可以感覺的到，但一定要按照建議時間進行更換或者去做修改唷！

「政府應設置更多戒除煙毒酒癮的安置處所，目前中途之家、日光之家等機構的數量非常不夠。」陳慧珠說，這些場所能提供情緒撫慰，建立戒毒信心，並透過職訓，幫助更生人返回職場。她表示，很多吸毒者遇到困難，沒有解決情緒的管道，中途之家有專業人員可以提供協助。「就算是流氓還是會害怕社會，可能要四個月才能走出家裡。」更生人的思維，需要有人重新導正，並教導他們生存技能。

陳慧珠表示，她現在常會去監獄開導、演講，甚至今年出了一本書，要告訴更生人毒品可以戒。她常問吸毒者，「你希不希望未來你的孩子也吸毒？」、「你希望未來帶會客菜去監獄探望孩子嗎？」鼓勵吸毒者以身作則，趕快把毒癮戒掉。「吸毒的人心裡像石頭一樣硬，但是有信仰的反毒人士願意與不可愛的人一起成長。」

專業牙醫師特別提供大家4個有效牙持快速美白的方法：
1.「美白牙膏搭配電動牙刷」：美白牙膏內含淨白成分，搭配電動牙刷能溫和地將牙齒表面清潔徹底。
2.「改變飲食」：飲食中應避免含色素量較高的食物，可以選擇白米、魚、水與牛奶等顏色較淡，來源也自然的食物。
3.「定期看牙醫」：牙醫能將幫助妳把牙垢及牙齒上的細菌清理乾淨，確保牙齦的健康，也別忘了定期洗牙讓牙齒保持淨白美麗！
4.「使用吸管」：用吸管可以減少咖啡、茶類等深色食物接觸到牙齒的機會，避免色素殘留（提醒大家用環保吸管比較好喔）！
「即使是最好的牙齒快速美白療程，最多也只能維持2~4年。」因此如果真的想要長期維持白亮亮的牙齒，自己還是要花時間慢慢保養，定期到診所做美白（但切記勿過度），才能維持牙齒的永久亮白！

明明沒有閃到腰，也沒有摔倒或外力導致受傷，腰部卻老是疼痛？日本醫學博士分析，腰痛有可能只是身體左右失衡所導致的，日本整骨院院長推薦，簡單左右伸展腰部，就可能使左右平衡性得到調整，可望達到預防改善腰痛的效果！

身體左右失衡恐使肌肉僵硬，造成肌肉萎縮、腰痛

大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示，往左邊和右邊伸展腰部時，會發現兩邊能伸展的角度不同，這是因為每個人有不同的習慣姿勢，例如背包包、提東西等動作或姿勢，經常都會偏向同一邊，因此容易加重身體單側負荷，導致單側肌肉僵硬，並且可能造成單側肌肉萎縮，久而久之就會難以伸展，也可能因此引發腰痛。

日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科副教授、醫學博士竹井仁也表示，許多腰痛患者的疼痛原因，都與身體左右失衡有關。不同於其他腰痛，左右失衡造成的腰痛症狀多是單側腰痛、扭腰時疼痛。而如果能讓身體左右兩側恢復平衡，就可能改善、減輕腰痛。

那麼該如何改善左右平衡不良的問題呢？鈴木勇推薦一個超簡單的動作，每隔30分鐘起來動一動10秒鐘，就可能改善左右肌肉平衡，進而使腰痛問題也可能因此得到改善。

活動義齒就是活動假牙。首先要根據口腔的情況，選擇適合一個類型的修復體。譬如如果牙缺失，修復是選擇種植牙、固定假牙，還是活動假牙，首先要選擇類型。活動假牙如果選定活動假牙，具體假牙的設計要根據醫生設計來做。然後選擇假牙的材料，什麼樣的修復材料才是好的選擇，所以活動假牙哪一種類型最好？要注重選擇活動假牙的材料，例如活動假牙選擇的材料的時候有兩部分，第一部分是金屬部分，看到發亮部分，叫金屬假牙，現在大體上分為三種：普通金屬，好一點的不銹鋼，叫維他靈鋼，屬於中等類型。還有一種是全鈦材料，特點是比較輕，刺激性比較小，就是缺點質地稍軟一些，在選擇材料的時候。首先要選定材料類型，類型選定以後，再選人工牙，人工牙現在大多數全是素瓷牙，素瓷牙可以選耐磨，素瓷牙和普通樹脂牙兩種，這些都是假牙的類型。活動假牙

簡單伸展腰部，預防改善腰痛問題

做法
手輕鬆枕在後腦，腰部向左右伸展、各持續5個呼吸，每30分鐘做一次即可。如果造成強烈疼痛務必馬上停止，並應接受專業醫師診治。

這個動作有助放鬆僵硬肌肉，讓身體左右兩側漸漸回復平衡。鈴木勇表示，如果在做這個動作的同時面對鏡子，可以發現向左伸展和向右伸展時，某一側可能特別順暢，另一側可能較為僵硬、不適，而有伸展角度上的差異，這便是左右兩側不平衡的體現。

各種牙齒美白方式和價格，一直都是 ptt、dcard 和各大論壇上是高度討論的話題。市面上常見的幾種牙齒美白方法有：瓷牙貼片、冷光美白、噴砂美白，以及居家美白，每種方法效果和費用都大不相同。就算是疫情時期戴口罩，也不能掉以輕心喔！時常微笑才是開啟幸運和快樂的秘密。從「齒」微笑就從明亮潔白的牙齒開始，不論是新鮮人找工作、年後轉職、約會聯誼或是與朋友合照留影，都能有微笑神助攻。我們一次整理牙齒美白方法的懶人包，讓你可以快速比較每種牙齒美白的原理、價格和優缺點，和趕快和專業牙醫師預約諮詢吧！