邊走邊跳你會嗎？日本節目最近做個實驗，這個少女心的小動作，竟然有很多日本人做不出來，肢體看起來卡卡的，其實這跟年紀無關，從肢體協調程度，不過其實多數台灣人，不管大人、小孩，幾乎都能辦得到。
日本節目：「據說10個成人中就有一個不會跳著走。」
邊走邊跳，這種少女心的動作被稱之為小鳥跳，不過卻有不少日本人完全做不起來。
肢體卡卡養生堅果、不協調，有的還同手同腳，怎麼跳怎麼怪，還感覺快跌倒，日本節目還做實驗發現，如果左右邊站著會小鳥跳的朋友，手牽手前進很快就能抓到訣竅，不過日本人無法小鳥跳，讓許多台灣人覺得不可思議。
堅果，過年的時候是許多人邊看節目邊吃的零嘴。隨著年節結束，大家上班忙碌，堅果的食用量也下降了。不過，近年的研究發現，食用堅果能達到保護心臟、降低膽固醇、控制糖尿病的效果。近期一項美國新研究更顯示，腸癌患者可以透過攝取堅果增加存活率，每週吃兩把核桃的腸癌患者，比照那些沒有吃的人，戰勝疾病的機會提高了57％。堅果富含油脂，但是和其他油脂不一樣的是內含的油脂很多事Omega-3，屬於優質的油質。除此之外，堅果還有豐富的膳食纖維、抗氧化劑、蛋白質、營養物質、礦物質等的堅果，以上多種營養與特色，使堅果享有「超級食品」的美稱。因為有的人覺得堅果單吃沒有味道，因此會吃有加糖的堅果產品。但是適度攝取未添加糖的堅果，才可以助於減少患者對胰島素的抵抗，減少癌症，並抑制血液中的糖分減少。若是攝取其他過多的碳水化合物，否則仍然有可能導致肥胖，肥胖會使身體發炎，引發相關慢性疾病，甚至癌症等。除了吃堅果能使腸癌患者增加生存可能性之外，近年也有來自哈佛大學(Harvard )針對20多萬人、追蹤30多年的一項研究發現，每週吃核桃一次，一也可以使冠心病和心血管疾病風險降低21％和19％，吃堅果推薦對保護心臟可說是不言而喻。不過如果要吃堅果每人每天吃一把堅果即可，勿過量，避免熱量過高，造成負擔。
民眾：「到底是他堅果推薦的神經系統有問題嗎？短腿民族吧，哈哈哈哈。」
民眾：「哈哈，不就是跳著走吧，就跟走堅果禮盒路一樣。」
隨機街訪不管是大人、小孩，都能輕鬆跳起來，不過其實這跟年紀、種族無關，純粹是肢體協調程度，只要掌握節奏就能輕鬆跳起來。
其實日劇派遣女醫裡，女主角的經紀人，每次只要收到錢，就會踏著輕盈的腳步，實驗也證實小鳥跳只要肢體夠協調，其實都能辦得到。
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